Ruminasyondan Kurtulmanın Yolları
Ruminasyon: Zihninsel geviş getirme, olarak da adlandırılan düşünce döngüleri veya takıntılı düşünceler, birçok insanın yaşadığı yaygın bir deneyimdir. Düşünce bataklığı…
Değersizlik ve Sevgisizlik Duygusu
“Sevgiyle Yoğrulan Çocuklar, Güçlü Geleceklere Sahiptir” Aile, bireylerin kişilik gelişiminde en büyük etkendir. Değersizlik ve sevgisizlik duygusu gibi hisler, çocukların…
Mutlu bir Evlilikte Cinselliğin Önemi ve Eşlerdeki Cİnsel Problemlerin Nedenleri?
Mutlu bir evlilikte cinselliğin önemi oldukça büyüktür. Cinsel yakınlık ve tatmin, çiftler arasındaki duygusal bağı güçlendiren, ilişkinin dayanıklılığını artıran ve…
Gecmişin Karanlık Dehlizlerinde Gezenler: Geleceğin Aydınlık Yüzünü Göremez
Yaşam, geçmişteki deneyimlerle dolu bir yolculuktur. Gecmişte yaşananlar, kişiyi şekillendirir ve derslerle dolu bir karanlık dehliz gibi kalır. Ancak bu…
Ego ve öz güven eksikliginin kisinin hayatindaki negatif etkileri
Ego ve özgüven nedir ? Ego: Ego, kişinin kendisiyle ilgili düşüncelerini, duygularını ve değerlendirmelerini içeren zihinsel bir yapıdır. Kişinin benlik…
Hipnozla Sağlıklı Kilo Vermek: Bilinçaltının Gücünden Yararlanma
Sağlıklı kilo verme süreci, sadece fiziksel düzeyde yapılan çaba ile sınırlı değildir. Zihin ve ruh sağlığının da bu süreçte önemli…